Bicarbonatul de sodiu, un ingredient comun în bucătărie, are multiple întrebuințări terapeutice, de la ameliorarea infecțiilor urinare până la calmarea înțepăturilor de insecte și eliminarea mirosurilor neplăcute de pe piele. Acest remediu natural este folosit în diverse situații, însă trebuie administrat cu prudență pentru a evita efectele adverse.
Infecțiile urinare – rolul bicarbonatului de sodiu
Infecțiile urinare, denumite și cistite, apar atunci când bacteriile pătrund și se înmulțesc în tractul urinar. Acestea se manifestă prin urinări frecvente, usturime la urinare și disconfort sau durere în zona pelviană. Deși afectează în special femeile, și bărbații, în special cei în vârstă, pot suferi astfel de episoade. În cazul în care simptomele persistă mai mult de două zile, este recomandat consultul medical.
Pentru ameliorarea rapidă a simptomelor ușoare, se poate consuma un amestec format dintr-o linguriță de bicarbonat dizolvată într-un pahar cu apă, o dată pe zi, timp de 10 zile. Acest tratament ajută la neutralizarea acidității urinei, facilitând vindecarea, însă trebuie folosit cu moderație.
Alte utilizări terapeutice ale bicarbonatului de sodiu
Pentru stomac: Bicarbonatul de sodiu este eficient în caz de arsuri gastrice, indigestie sau ulcer, acționând ca un antiacid natural. Doza recomandată este de o jumătate de linguriță dizolvată în apă, repetată la fiecare două ore, cu un maxim de 7 doze pe zi pentru adulți și 3½ doze pentru persoanele peste 60 de ani.
Pentru piele:
Înțepături de insecte sau iedera sălbatică: se aplică o pastă din bicarbonat și apă pentru calmarea mâncărimii.
Deodorant natural: o pastă aplicată la subraț, cu îndepărtarea ulterioară a excesului.
Picioare obosite: se adaugă 3 linguri de bicarbonat într-un lighean cu apă caldă, la care se pot adăuga câteva picături de ulei esențial de mentă sau lavandă.
Arsuri solare: jumătate de cană de bicarbonat într-o baie călduță, cu uscarea naturală a pielii după baie.
Pentru față și corp:
Exfoliant blând: un amestec de 3 părți bicarbonat și 1 parte apă, ideal pentru curățarea pielii.
Scrub natural: combinație de 4 linguri de fulgi de ovăz, 2 linguri de bicarbonat și apă caldă, pentru un ten revigorat.
Pentru igiena mâinilor:
Ideal pentru îndepărtarea mirosurilor de usturoi, ceapă sau pește.
Ajută la eliminarea petelor de pe mâini.
Pentru așchii:
Aplicarea unei paste de bicarbonat pe zona afectată, de două ori pe zi, ajută la extragerea naturală a așchiei în 2-3 zile.
Pentru sportivi: Unii atleți practică așa-numitul „dopaj cu sodiu”, adică administrarea controlată de bicarbonat pentru a combate aciditatea produsă în mușchi în timpul exercițiilor intense. Se consideră că bicarbonatul crește pH-ul sângelui, reducând acumularea de acid lactic.
Atenție la utilizare
Bicarbonatul de sodiu este un remediu temporar și nu trebuie considerat o soluție permanentă. Utilizarea frecventă sau în doze excesive poate provoca dezechilibre electrolitice și alte complicații, motiv pentru care este recomandată prudența în administrare.