Ora de iarnă 2026. Când se dau ceasurile înapoi cu o oră
În luna octombrie, ceasurile se vor da înapoi cu o oră, astfel că ora 04:00 va deveni ora 03:00.
Aceasta lucru semnifică faptul că ziua respectivă va avea 25 de ore, iar noi vom beneficia de o oră în plus de somn.
Pământul nu se mișcă mereu cu aceeași viteză în jurul Soarelui, așa că anotimpurile nu sunt egale ca durată. De exemplu, în emisfera nordică, toamna durează în medie 89,8 zile, iar în cea sudică 92,8 zile.
Echinocțiul de toamnă se produce anual între 21 și 24 septembrie și încheie perioada începută la echinocțiul de primăvară. În 2026, acesta va fi pe 23 septembrie, zi care aduce toamna în nord și primăvara în sud.
La puțin peste o lună de la acest moment, trecem la ora de iarnă. În noaptea de sâmbătă, 24 octombrie, spre duminică, 25 octombrie 2026, la ora 04:00, dăm ceasurile înapoi cu o oră, la ora 03:00.
Zua de 25 octombrie va avea 25 de ore, ceea ce înseamnă că dormim cu o oră mai mult, dar și că se va înnopta mai devreme.
Schimbarea afectează organismul uman
Trecerea la ora de iarnă afectează atât oamenii, cât și societatea. Deși sistemul a fost creat pentru a economisi energie, beneficiile sunt incerte, iar impactul negativ asupra sănătății stârnește tot mai multe îngrijorări.
Schimbarea orei mai mult încurcă decât ajută. În trecut se urmărea economisirea curentului, dar azi, cu becurile economice și tehnologia modernă, diferența e aproape zero.
Tocmai de aceea, majoritatea țărilor din UE ar vrea să renunțe definitiv la acest sistem. Doar că, până se pun toți de acord la nivel european, continuăm să dăm ceasurile înainte și înapoi în fiecare an.
Schimbarea orei perturbă ceasul biologic intern, responsabil cu reglarea ciclului de somn și veghe în funcție de lumina naturală. Odată cu această ajustare, zilele devin vizibil mai scurte, iar scăderea orelor de lumină poate accentua simptomele depresiei specifice perioadei reci.
Lipsa luminii solare reduce producția de serotonină, hormonul responsabil pentru starea de bine, ceea ce duce la apatie, tristețe și oboseală. Din acest motiv, mulți angajați înregistrează o scădere a randamentului la locul de muncă după schimbarea orei.
De asemenea, tranziția afectează familiile cu copii mici, ale căror programe de somn și activități sunt strict structurate, dar și persoanele în vârstă, care se adaptează mai greu la noul ritm.
Când a fost introdusă schimbarea orei în România
Trecerea la ora de iarnă are loc în ultimul weekend din octombrie, măsura fiind gândită inițial pentru a folosi la maximum lumina naturală. Totuși, tot mai mulți experți avertizează că modificarea anuală a orei poate avea efecte negative pe termen lung asupra sănătății.
Parlamentul European a votat încă din martie 2019 eliminarea schimbării orei, măsură prevăzută inițial pentru anul 2021. Deși au urmat noi propuneri legislative, decizia finală este blocată din cauza lipsei unui acord între statele membre.
În România, ora de vară a fost introdusă inițial în 1932 și aplicată până în 1943. Reluată în 1979, regula s-a schimbat de mai multe ori de-a lungul deceniilor.
Din 1997, sistemul s-a stabilizat în forma actuală, trecerea la ora de iarnă are loc în ultima duminică din octombrie, când ora 04:00 devine ora 03:00.
